1、柿子中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。

2、对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。

3、2、花生花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用，还能够增强记忆，可以帮助提高宝宝的记忆力，对宝宝有很大的益处。

(资料图)

4、3、罗汉果罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。

5、并且可调降血糖值，改善糖尿病。

6、可保嗓子，还可缓解风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

7、可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症状。

8、4、白萝卜中医认为，白萝卜色白金，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。

9、9、梨梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。

10、梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。

11、生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。

12、扩展资料：清肺化痰饮食禁忌寒凉食物。

13、咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。

14、此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

15、2、肥甘厚味食物。

16、中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。

17、孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

18、3、鱼腥虾蟹。

19、咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。

20、对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

21、参考资料来源：人民网——十种常见的清肺化痰的食物。

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