昨天是出伏的第一天，这意味着今年长达40天的三伏天正式结束，清凉可期。

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出伏后，天气热不热很大程度上取决于“秋老虎”是否发威。所谓“秋老虎”是指出伏后短时间会热到35摄氏度以上的天气，大多发生在每年公历8月下旬至9月上旬，气候特征是早晚稍清凉，午后则高温暴晒。

“秋老虎”现象几乎每年都会发生，有时来得早，有时来得晚，有时还会去而复返，持续的时间也长短不同，长则半个月甚至一个月，短则一周左右。

出伏后再过两天，我们将迎来处暑节气。梳理1991年至2020年的气候平均数据来看，处暑节气开始时，我国东北大部、内蒙古东北部、新疆北部、西北地区大部、川西高原、西藏地区东部和南部、云南北部和东部等地都已经进入秋季，秋凉已至。

华北中南部和东部、黄淮及南方大部分地区，处暑节气期间仍然处在夏季，暑热仍在。尤其是江南、华南等地，真正的凉爽还未开启，有时在副热带高压的控制下，还会有高温出没，还要警惕“秋老虎”不时反扑。

近期，我市高温天频繁出现，即便出伏了，炎热还是舍不得离场。未来几天，我市最高气温在33～35℃。今明两天我市多雷阵雨天气，降水期间可能伴有雷电大风、短时强降水等局地强对流天气。

虽然“秋老虎”让气温居高不下，但随着空气中的湿度下降，人体的感受会舒服很多。出伏后公众仍要密切注意天气预报，一旦出现“秋老虎”还是要注意防暑降温、补充水分、劳逸结合、充足睡眠、合理饮食、适当锻炼。

今起三天天气预报

8月21日：阴到多云，有阵雨或雷雨，26～30℃，偏西风2～3级，雷雨时阵风7～8级

8月22日：多云到晴，局部地区有阵雨或雷雨，25～35℃，东北风2～3级，雷雨时阵风7～8级

8月23日：晴到多云，25～34℃，东北风3～4级