记者从6月21日河南省气象局召开的近期天气通报会上获悉，根据最新气象资料分析，未来一周西太平洋副热带高压位置偏南，大范围持续性强降水主要位于我国长江以南地区；受大陆暖高压脊控制，22日至28日河南大部分地区以持续性晴热高温天气为主，中东部和北部日最高气温可达35到37℃，局地39到41℃。

具体预报：

(相关资料图)

21日下午到夜里，中西部、南部多云间阴天，有分散性短时阵雨、雷阵雨，局地伴有雷暴大风等强对流天气；其他县市多云到晴天。北部、中东部最高气温35～37℃、局地38～39℃。

22日和23日，全省晴天间多云。北部、中东部最高气温35～37℃、局地39～40℃。

24日至26日，东南部多云到阴天，部分县市有阵雨；其他县市晴天间多云。北中部最高气温35～37℃、局地38～39℃。

27日，全省晴天到多云，除西部山区、东南部外，省内其他大部分县市日最高气温可达37～39℃、北部局地40～41℃。

28日，受高空东移低槽影响，我省云系增多，高温天气缓解。北部、中东部最高气温35～36℃、局地37℃。

这次高温天气的影响系统是大陆暖高压，虽然不会出现高温高湿的桑拿天，但由于持续时间长，最高气温高，高温中暑的气象风险还是有的，加上持续高温晴热天气，气象条件有利于形成臭氧污染，所以建议公众高温时段减少出行，户外或者高温条件下的作业人员一定要做好防暑措施。尤其是26-27日中考期间，最低气温和最高气温都比较高，早晨八九点钟气温就会升至30℃以上，午后两三点温度能达到38-40℃，紫外线也很强，提醒考生注意防暑降温、清淡饮食，合理安排作息及赶考时间，也提醒陪考家长注意防暑防晒。

如果午间高温时段驾车出行要特别注意行车安全，通常天气晴好、气温在38-39℃时，路面温度就可升到70℃上下，轮胎的橡胶强度和帘线强力会降低很多，爆胎风险增加，汽车如果长时间在烈日下行驶，一些零部件老化带来的隐患也不容小觑，所以建议车主定期检查车辆状态，车内禁放易燃易爆品。

对于中东部、北部前期降水偏少的地区，需要关注高温干旱对作物苗期生长的不利影响，建议避开高温时段适量灌溉补墒。

6月21日是夏至。夏至是北半球白昼最长、黑夜最短的日子，但并不是一年中天气最热的时候，夏至是我们迎战高温的开始。提醒大家注意作息时间，保证充足睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品。

记者 武建玲