文/夏莫

(资料图)

01、卷首语

步入老年，如同晚霞，虽然五彩斑斓，但很快就会被黑夜所取代。

每个人，一生努力拼搏奋斗，除了能给孩子更好的生活，就是希望自己能有一个幸福的晚年。

泰戈尔说：“在人生的道路上，所有的人并不站在同一个场所。有的在山前，有的在海边，有的在平原边上；但是没有一个人能够站着不动，所有的人都得朝前走。”

晚年生活会活得怎样，关键在于自己的选择。过了六十岁，弄丢这些东西，活得再久也变得没有意义了。

02、没有健康，生活质量将大大降低

人过了六十岁，各种疾病像约定好一样，总是层出不穷，不约而来。

期间，不是腿脚出问题，就是血压、血糖、血脂不稳定。

去体检，好多指标都出了问题，要么住院治疗，要么开一大堆药，回家慢慢调理。一旦身体失去健康，药越吃越多，饭量越来越小，人的精神就会越来越差。

池田大作说：“不论有多么出众的才能和力量，不论有多么高明的见识，一旦卧床不起，人生就将化为乌有。”

没有了健康，四肢无力，很有可能用不了多少时间，就卧床不起。

健康失去了，所有的一切，都不再有意义。

活着，没有了健康，生活没有了质量。心里，痛苦不堪，失去尊严，没有了体面，活得再久，似乎都没有了意义。

人到六十岁，要知道健康的重要性。人要学会保养自己，善待自己。

03、失去亲人和朋友的真心，孤独度日

《安家》中的宋爷爷年纪大了，还得了绝症，妻子江奶奶不愿放弃。她想卖房，给宋爷爷治病。

小洋房的另外两层涉及两个外甥，需要他们同意，房子才能卖。

百般协商，两个外甥就是故意拖延时间，想获得更多利益。以至于宋爷爷没有熬到房子卖掉，就去世了。

江奶奶身体情况还是不错的，但外甥如此不念亲情，最爱的人离世，无儿无女，她活着却失去了信念。

在宋爷爷去世后不久，她便追随而去。

人老了，怕孤独，怕生命中没有爱和温暖。一旦，最在乎的人，离开了这个世界，就仿佛失去了信念，失去了精神支柱。

刘亮程在《寒风吹彻》中写道：“落在一个人一生中的雪我们不可能全部看见，每个人都在自己的生命中孤独的过冬。”

到了晚年，没有人爱，没有人关心，活在孤独之中，生活就成了一种煎熬。

04、失去自我价值感，没有生活的目标

人，这辈子，其实都是为了活出自我价值感。

在前行的路上，只有不断创造价值，体现个人价值，生活才会让人觉得有希望，有冲劲，有未来。

然而，人越老，精力下滑。许多人，也渐渐放弃了继续追梦。

尤其是六十岁之后，因身体的诸多不适，而选择了得过且过。终日无所事事，过得浑浑噩噩。

人，虽然活着，可是心中却觉得生活寡淡无味。

其实，到了晚年，想要日子过得丰盈，可以多给自己培养一些兴趣爱好。

不管生活是怎样的，多做一些自己感兴趣的事。比如：去研究花草，下下象棋，或者跳跳舞等等。

给自己培养一些，适合自己的兴趣爱好，生活才会过得丰富多彩。

珍惜生命，不要垂头丧气地过日子。来到这世上走一遭，起点你无法选择，但如何走完这一生，是你自己可以决定的。

05、总结

人生会遇到太多意外，不管是贫是富，谁都不能例外。

在没有失去健康的时候，要有敬畏之心。不要太放纵自我，懂得好好保养身体。

做人，要拿得起放得下。

若失去了所有，受到严重的打击，要变得坚强，勇敢，重新树立信心，努力经营好往后的人生。

保持一个健康的心态，照顾好自己，让痛苦和烦恼远离你，让时间去治愈一切。

学会放下、忘记，活在当下，会感受到人生的意义，幸福的真谛。

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作者：夏莫，新锐情感导师，心理学学者，全网超10亿人气情感作家，幸福女人管理师，专注情感、两性、婆媳答疑十余年。