1、白茶的功效和作用：白茶具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳的功效，白茶对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症，具有独特的保健作用。

2、白茶坚固牙齿：茶叶中含氟量较高，这对预防龋齿，护齿、坚齿，都是有益的。

3、2、白茶治疗粉刺：绿茶具有抗菌、消炎和减少激素活动的作用，成了治疗粉刺的上佳选择。

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4、3、白茶防辐射：茶叶中的脂多糖具有防辐射功效。

5、吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。

6、4、白茶延年益寿：茶叶中微量元素锰、锌、硒，维生素c、p、e及茶多酚类物质，能清除氧自由基，抑制脂质过氧化，因而经常饮茶确有一定延年益寿之功。

7、5、白茶降血压：茶叶加工形成的a一氨基丁酸具有降血压的作用。

8、扩展资料白茶的科学饮用方法及注意事项：喝白茶不应该太浓，150毫升水加5克茶就足够了。

9、水温应在95℃以上，第一次浸泡时间约为5分钟。

10、过滤后，茶汤可以倒入一个没有把手的杯子里饮用。

11、第二个气泡只需要3分钟，也就是说，它应该用饮料酿造，一杯白茶可以冲泡四到五次。

12、白茶又冷又凉。

13、对于那些胃“热”的人来说，可以空腹喝。

14、对于胃中性的人来说，任何时候喝都没有害处，而对于胃“冷”的人来说，饭后喝。

15、但是白茶通常不会刺激胃壁。

16、喝白茶的器具不多，如茶杯、无柄杯、茶壶等。

17、如果采用“工夫茶”茶具和冲泡方法，效果一定会更好。

18、白茶的用量通常只有每人每天5克，尤其是对老年人来说。

19、其他茶也是如此。

20、如果你喝得太多，你会“事情变得极端时会朝着相反的方向发展”，而且它不会在医疗保健中发挥作用。

21、参考资料来源：人民网-白茶：各种防病功效及禁忌参考资料来源：百度百科-白茶。

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