1、影响耳鸣的因素也有很多，比如心理因素方面，如果烦躁、忧虑、愤怒等不健康的心理状态会加重耳鸣，而轻松、愉快、放松的心情则有利于减轻耳鸣的症状。

2、有部分耳鸣患者主诉在疲劳、失眠时耳鸣加重，有些女性患者感到在月经期耳鸣也有加重的迹象。

3、如果耳鸣患者经常暴露在高强度噪声环境中，也会加重耳鸣。

(资料图)

4、在饮食方面，部分患者摄食高脂、辛辣食物后会加重耳鸣，咖啡、浓茶等对中枢有兴奋作用的饮料，以及酒精、烟草等也会对耳鸣有影响。

5、建议可以适当的喝一些京东大药房上开方购买的川名尔草舒耳茶，远离噪音，放松心态，有利于耳鸣的缓解以及消除。

6、作为耳科三大难题（耳鸣、耳聋和眩晕）之一的耳鸣，其治疗方法有很多，但每一种方法的治疗效果因人而异。

7、目前的治疗方法大致有以下几种：1.病因治疗针对引起耳鸣的原发病进行治疗。

8、对全身性伴耳鸣的，如高血压、糖尿病等，可采用内科药物治疗原发病；对于血管畸形、肿瘤等引起耳鸣的，宜采用外科手术治疗；有些伴耳鸣的疾病，即可药物也可手术治疗，如梅尼埃病。

9、2.药物治疗（1）苯并二氧?类药这类药可抑制边缘系统对网状结构的激活，其毒性小，但往往易产生药物依赖性，如安定等。

10、（2）三环类抗抑郁药能抑制中枢递质去甲肾上腺素的再摄取，从而使受体部位的递质浓度提高，促进突触传递功能而发挥作用。

11、如阿米替林、多虑平等。

12、（3）其他利多卡因、卡马西平等。

13、3.电刺激疗法此种方法是利用电流直接刺激听觉结构，通过改变听觉结构的功能状态，抑制导致耳鸣的异常活动，从而抑制耳鸣。

14、目前比较有效的电刺激疗法主要有：外刺激法、鼓室内电刺激法、深脑部电刺激法。

15、4.习服疗法（1） 耳鸣不完全掩蔽：用低强度宽带噪声来掩蔽耳鸣，音量以刚刚听到为准，不全部掩蔽耳鸣。

16、（2）放松训练：闭目静坐或平卧，用意念控制神经和肌肉的紧张性，先从头皮、额部、面部肌肉开始放松,逐渐将上下肢、胸部乃至全身的肌肉放松。

17、（3）转移注意力:当一旦想到耳鸣，立即将注意力转移到其他事情上。

18、（4）心理调适和心理咨询：树立能适应的信心，改变用药物使耳鸣停止才算治愈的错误观点，放弃对药物的长期依赖，把耳鸣比作亲属的鼾声和火车轰鸣声，争取尽快习惯或适应它,学会与耳鸣和平共存。

19、5.掩蔽疗法通过外界提供的一种声源来掩蔽患者耳鸣的一种治疗方法。

20、通常可以利用耳鸣掩蔽器、纯音听力计或收录机等设备能提供的窄带噪声、宽带噪声、调频声或言语噪声等来进行掩蔽。

21、6.佩戴助听器早在1943年Fowler就应用助听器来治疗耳鸣。

22、常用于合并有听力损失的耳鸣患者，对低音调的耳鸣患者也很适用。

23、外界噪声经助听器放大后进入耳内，加上助听器的本底噪声，相对患者的耳鸣来讲是另一种形式的声掩蔽。

24、同时外界有用的声信号相对耳鸣声来讲提高了信噪比，有利于改善患者的听话能力。

25、耳鸣有可能是突发性耳聋的伴随症状。

26、突发性耳聋是一种突然发生的感觉神经性耳聋，又称爆聋。

27、是耳科的急症，1万人中约有10人发病，随着年龄增长，发病率增加，而且有发病率逐年上升趋势，其中3/4在40岁以上。

28、近年来，青年人发生的突发性耳聋也见增加。

29、因此，对于避免耳鸣的发生，养成良好的生活习惯是非常有必要的。

30、让耳鸣快速消失的方法有以下几种：改善睡眠：如果出现耳鸣，耳鸣是由于精神压力大、情绪差以及失眠造成，可以通过口服安神的药物，比如安神补脑液以及乌灵胶囊、舒眠胶囊等等安神的药物。

31、经过调整睡眠、改善睡眠，一般经过3-5天或者1周的时间，可以有效的快速缓解耳鸣的症状；2、其它对症治疗：如果耳鸣的症状没有得到丝毫的缓解，需要到医院做耳部的影像学检查，排除耳内器质性病变。

32、如果检查没有耳内器质性的病变，并且听力正常，耳鸣为神经性耳鸣，可以在医生的指导下口服药物，经过一段时间的治疗，可以控制症状。

33、绝大多数耳鸣都没有快速消除的方法。

34、导致耳鸣的疾病很多，最常见的就是慢性的主观性的耳鸣，可能是因为耳朵有神经性耳聋导致的。

35、慢性主观性的耳鸣只有少部分人是突然发生的，叫突发性耳聋合并的耳鸣，经过积极的治疗，最主要是用一些改善微循环和激素这类的药物，大概有60%-70%的病人耳聋恢复了，耳鸣也有可能恢复，但是大多数人的耳鸣可能是很长时间了，不是突然出现的，持续了几年，甚至几十年。

36、这种耳鸣到目前为止，没有一个有效的治疗能够快速让耳鸣消失，甚至让耳鸣减轻都变得非常非常困难。

37、一般来说慢性主观性耳鸣药物治疗效果都不好，可能要选择掩蔽治疗、声疗、习服治疗，以及电刺激疗法等等这些。

38、如果是神经性的耳鸣可以口服银杏叶提取物片，甲钴胺分散片，营养神经，改善循环治疗；如果患者得了中耳炎，可以口服头孢地尼分散片，同时滴用环丙沙星滴耳液进行消炎；如果患者有高血压，糖尿病或者是甲亢，甚至是有颈椎病都会引发患者出现耳鸣的情况，积极的对症治疗，患者耳鸣的症状应该会有明显的改善。

39、在生活当中患者一定要合理的作息，避免熬夜，可以多吃一些海鲜补充锌，锌对于患者耳鸣有一定的辅助治疗作用，积极的处理之后患者耳鸣的情况一定会有改善。

40、实际上耳鸣作为一个症状，往往和情绪和你的关注，都有关系。

41、所以你得耳鸣，你越着急，反而越不容易好。

42、为什么？因为耳鸣实际上到目前医生认为它是警报器，你越关注它，反而它会持续时间更长。

43、所以有耳鸣及时的就诊，合理的处置，才能使耳鸣尽快的消除。

44、但是从患者这个角度讲，你不能着急。

45、有时候你越着急，反而会失眠，会情绪不好。

46、这时候耳鸣反而它不会很快消失。

47、所以有耳鸣，如果想尽快的让它好转，就要第一，尽快就医，第二，合理的治疗，第三，你自己要有合理的预期，不能着急。

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