今日“热情不减”局地超40℃！

明后天热力“降级”！

(资料图片仅供参考)

高温连击，注意防暑！

昨天（6月23日），大部热浪滚滚，高温肆虐，中南大部气温冲进“38℃+俱乐部”，“40+”的区域多集中在中部，最热的廊坊达40.9℃，酷热难耐！

今天是端午假期最后一天，阳光炙烤下，气温仍“热情不减”，高温持续，局地可达40～42℃！

同时，今天下午到夜间，西北部有分散性雷阵雨，局地伴有短时大风、短时强降水等强对流天气。此外， 今天下午，全省大部分地区有偏南风４到５级，阵风６到７级。气温较高，风力较大，请注意防火。

河北省气象台2023年06月24日11时继续发布高温红色预警信号：预计今天下午，除坝上和东部沿海地区以外，全省大部分地区最高气温仍将达到37～39℃，其中唐山西北部、保定中东部、雄安新区、廊坊、石家庄中东部、沧州、衡水北部的部分地区可达40～42℃。请防范！

（廊坊气温走势，来源中央气象台）

预计25-26日，高温天气仍将持续，但高温范围和强度有所缩小减弱，像后天，中南大部将降至36℃左右。27-30日，热力值再度“加码”，中南部最高温可达35~38℃，局地可达39℃以上。

高温天气需加强防暑措施，尽量减少户外逗留时间，谨防中暑或热射病；合理调节室内温度，谨防空调病、心脑血管和消化道等疾病。

专家解读

常年高温天气及本轮高温天气过程分析

河北省年平均高温日数为12天，年最多高温日数为25天，出现在1997年。高温主要集中在6、7月份，占全年的86%，6月最多占比45%，7月次多占比41%。因此对我省来说，在6月份连续数天出现高温天气也比较常见，近期主要以干热型高温为主，表现为气温高、湿度小。7月后半段，随着副热带高压北跳和夏季风往北推进，水汽输送和大气湿度增加，降水也会增多，出现闷热天气，属于湿热型高温。2023年入夏以来，河北高温天气特点：出现日数多、影响范围广、持续时间长、极端性强等特点，特别是中部地区连续多日出现40°以上的高温比较少见。

6月以来，河北已出现3次高温过程（6月5-9日、6月14-18日、6月21-23日）。全省平均高温日数9天，比常年6月份整月全省平均高温日数（5.3天）偏多3.7天。6月21-23日高温天气相比前2次的高温天气影响范围更大、持续时间更长、极端性更强。6月21～23日全省136个县（市、区）连续3天出现日最高气温≥35℃高温天气。6月22日是本次高温过程强度最强的一天，当日最高气温达到38℃以上的有114个，位居历史第2位，达到40℃以上的有60个，廊坊（41.6℃）、固安（41.4℃），香河（41.4℃）、遵化（40.8℃），玉田（40.4℃），丰润（40.2℃）的最高气温突破当地有气象纪录以来历史极值。廊坊、雄安、保定东部、沧州北部有35个站点连续2天出现超过40°以上的高温比较少见。

河北省2023年6月21~23日高温过程分布

从历史上发生的高温过程来看，6月连续多日出现极端高温也是比较常见。比如2009年6月20-7月5日、2018年6月26日～7月1日、2019年的6月18日～7月5日和2022年6月16日～6月26日。

本轮高温是厄尔尼诺“惹的祸”吗？

6月以来，河北出现的极端高温，和正在发展的厄尔尼诺是否有直接关系？从机理来看，厄尔尼诺对我国北方的影响比较复杂。从历史上发生的厄尔尼诺事件统计来看，厄尔尼诺年出现南涝北旱概率大，河北省在厄尔尼诺年份夏季降水偏少的几率高，容易出现阶段性高温和干旱事件。目前厄尔尼诺正处于发展状态，其后赤道中东太平洋暖海温还会持续发展加强，并将形成一次厄尔尼诺事件。

因此，目前极端高温是受厄尔尼诺影响的说法存在一定不确定性，因为在全球变暖的大背景下，极端异常高温事件发生越来越频繁，无论是厄尔尼诺还是拉尼娜年份，出现极端高温事件也都不稀奇。比如2022年是拉尼娜年份，南方持续一个多月出现极端高温事件，河北在6月16-26日出现持续性、极端性高温过程。（专家支持：河北省气候中心 于长文）

西北部有雷雨，局地警惕强对流！

高温连续剧火热上演的同时，雷雨、强对流也来凑热闹！今天下午到26日白天，西北部将有雷雨出镜，雷雨时局地伴有短时大风、短时强降水等强对流天气。26日夜间到27日，北部有雷阵雨。

恰逢今天端午假期返程，这里的朋友注意防雷雨、强对流对出行带来的不利影响，注意出行安全。

具体预报

河北省气象台2023年06月24日11时发布天气预报：

今天下午到夜间，张家口、承德西部、保定西北部多云间阴有分散性雷阵雨，雷雨时局地伴有短时大风、短时强降水等强对流天气，其他地区晴间多云。

明天白天，张家口、承德、保定西北部多云间阴有分散性雷阵雨，雷雨时局地伴有短时大风、短时强降水等强对流天气，沧州、衡水、邢台东部、邯郸东部多云转晴，其他地区晴间多云。

明天夜间到26日，张家口、承德、保定西部多云转阴有雷阵雨，其他地区多云间晴。

26日夜间到27日，北部地区阴有雷阵雨，其他地区多云。

明天白天，中南部大部分地区最高气温可达35～37℃，局地可达38℃及以上。

防暑贴士

常见防暑误区：

1.天气炎热，如果大量吃冷饮，容易导致血管收缩痉挛，可能诱发消化不良、肠胃炎等，严重的话还可能诱发心绞痛和心肌梗死。

2.绿豆汤能消暑，但是对于胃肠功能不良的人来说，还是要少喝，食用不当可能引发腹泻等不适症状。

3.冲凉水澡，虽然能一时解热，但有可能出现肢体抽筋等症状，长此以往还可能损伤健康。

4.吹空调，温度不宜设置过低，不要在空调房里待太久，同时要注意开窗通风，适当增加衣物，以保护易受凉的身体部位。

防高温指南：

河北省主要城市预报

（综合自河北天气、中国天气网、联播天气预报）