得了荨麻疹，是什么体验呢？恐怕很多人深有体会？哪天出门游玩，突然全身就长满了风疙瘩；在胳膊上随便用手一划，很快就鼓起一条条红痕；一运动、流汗，甚至洗了个热水澡后就起来一块块红疹。

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最离谱的恐怕就是痒，奇痒难耐，有时候连死的心都有了。但它经常来得快、去得也快，退后还不留痕迹，让人难以捉摸......

既然如此，那么今天济南肤康中研皮肤病医院就带着大家来好好了解下荨麻疹，它可能比你想象的要复杂。

曾几何时，患麻疹的概率并不高，但如今，荨麻疹几乎成了人群中的常态，每个深受荨麻疹困扰的人，生活都很痛苦。

荨麻疹其实是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加出现的一种局限性水肿反应。临床上表现为大小不等的风团伴瘙痒，约 20% 的患者伴有血管性水肿。慢性荨麻疹是指风团每天发作或间歇发作，持续时间>6 周。

得荨麻疹主要原因有哪些呢？

1、吸入了过敏源

如果床上的枕头、被子等床上用品存在尘螨等微生物过敏源，一旦将其吸入，就会诱发身体出现反应，引起瘙痒的症状。

此外，很多人有养花养动物的习惯，如果没注意卫生，会使室内存在花粉和动物皮屑，吸入这两种物质也会引起瘙痒的情况。

2、内分泌因素

荨麻疹患者之所以会出现瘙痒的情况，和体内细胞分泌了炎症活性的化学介质有关，而晚上的九点到凌晨一点是体内激素分泌的旺盛时期；

这时炎症活性的化学介质也会分泌得比其他时间更多，这会加大血管扩张，增大血管通透性，从而引起患者的皮肤发生瘙痒的症状。

3、蚊虫叮咬。

荨麻疹的产生不排除是昆虫叮咬引起，特别是到了炎热的夏季，很多人在阴暗潮湿或者野外活动，都有可能会受到蚊虫的叮咬而出现皮肤不良反应，在蚊虫叮咬之后很多人会发现被叮咬的部位起红疹，伴随着瘙痒等情况出现，有可能在蚊虫叮咬之后引发皮肤不良症状，这就是部分人荨麻疹出现的原因。

为了避免这种情况出现，到了炎热的夏季最好避免到野外活动，一些容易滋生蚊虫的黑暗地方不要经常接触，否则在蚊虫叮咬之后皮肤会有不良反应。

4、食物影响。

引发荨麻疹的原因较多，例如食物因素的影响是导致荨麻疹产生的原因。如果摄入一些容易引发过敏的食物或者食品添加剂，都有可能在刺激身体之后导致荨麻疹出现，皮肤的不良反应就会比较明显，可能会形成局部的风团，红疹，伴随着瘙痒这种情况发生。

因此，平时在饮食过程中方法需合理，选择正确的食物来获取营养物质，容易引发过敏或者荨麻疹的食物都应该远离，才能防止荨麻疹反复出现。

荨麻疹奇痒难忍，该怎么办？

1、控制过敏原对于复发性荨麻疹的人来说，找到此生真正的过敏原是非常关键和重要的。

现在大部分医院都可以做过敏原检测。因此，宜及早发现过敏原，或在生活中从饮食、生活条件上加以预防，以免荨麻疹反复发作。

2、注意个人卫生。

洗完澡后，为了避免身体过于干燥，可以涂一些保护乳。从某种程度上来说，皮肤和衣服的接触摩擦比较小，对荨麻疹的预防也有一定的作用。在保持个人卫生方面，被褥和床单要及时更换。

3、加强锻炼，增强免疫力。

虽然荨麻疹有一部分是过敏体质导致的，但是过敏体质归结到最后，也是免疫力差导致的。所以，为了避免荨麻疹的复发，积极运动，提高免疫力才是最重要的。

随着免疫力的提高，身体的代谢率也会提高。对待各种过敏原也会产生一定的抵抗力。在某种程度上，预防和避免荨麻疹可以产生其他作用和疗效。

4、保持稳定的心态。荨麻疹一旦发作，身体异常疼痛，甚至面临强烈的瘙痒感，既考验人的毅力，又让人烦躁不安。

所以，麻疹反复发作后，一定要保持稳定的心态。这样才能避免让荨麻疹陷入更严重的境地，控制好自己的情绪，这也是不可忽视的因素之一。

济南肤康中研皮肤病医院温馨提示：想要皮肤好，就要重视皮肤管理，不仅能使皮肤更年轻，还能预防各种皮肤问题。如果您或是身边的朋友患有皮肤疾病，千万不要耽误诊断随意抹药服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。如有更多疑问可以搜索微信公众平台【济南中研皮肤病医院挂号中心】进行咨询，在线专家将会为您一一解答。