——战支医学中心“6.1儿童节”儿科保健系列科普（4）

黄双月 刘娜娜，战略支援部队特色医学中心（原306医院），儿科

(相关资料图)

医学科普中心 刘燕/崔彦 编辑

在日常生活中，不少父母为孩子厌食苦恼不已。

小儿厌食症是指小儿在较长时间内食欲减退或消失、食量减少为主要症状，表现为食欲不振、呕吐、腹泻、腹痛、腹胀、便秘、便血等，1~6岁小儿多见。严重者可导致营养不良、贫血、佝偻病及免疫力低下，出现反复呼吸道感染，对儿童生长发育、营养状态和智力发展也有不同程度影响。

厌食症病因

小儿厌食症病因有很多，包括喂养不当、微量元素缺乏、气候因素、全身性疾病因素和药物影响等。其中，喂养不当最为突出。由于家庭经济的改善、家长对孩子的溺爱，各种各样的“垃圾食品”进入小儿视野，最后食入腹中。小儿本身就比较容易偏食，喜欢吃一些甜的零食，例如巧克力类高糖食品，这些高糖、高热量食品反而会减少小儿进食欲望。并且，有的家长喜欢拿零食去利诱小儿吃饭，久而久之，吃饭这件事就会变成小儿交换条件的一个时机。

如何预防小儿厌食症发生?

首先，要规律饮食，保证小儿充足营养。一日三餐按时吃饭，营养要全面，荤素搭配，多吃水果蔬菜，少吃零食，少喝饮料。父母要给孩子做好榜样，如果父母经常以零食裹腹，那么自然就没有办法要求小儿不能吃零食。除此之外，作息也要规律，按时睡觉，保证睡眠充足。

其次，加强体育锻炼，适当增加活动量可使胃肠蠕动加快，消化液分泌旺盛，食欲增加，增强胃肠道消化和吸收功能。

第三，要给小儿一个好的进食环境，吃饭要有固定地方，有适合孩子的餐具桌椅，让孩子自己坐着吃饭，不能让孩子东跑西跑，边吃边玩，分散注意力，也不能因为自己赶时间而催促。更重要的一点是，父母决不能在吃饭时训斥孩子，有事尽量放到饭后处理，如果非要解决不可，也务必和蔼耐心，切忌粗暴简单而破坏良好气氛。

第四，注意引导。当孩子不愿吃某种食物时，家长应当有意识、有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强。

第五，禁止滥用补品，避免盲目用药，积极治疗原发病。

（配图来源于网络）