屯溪区屯光镇：开展健康养生讲座 提高群众生活质量
时间：2023-08-15 07:43:37
(资料图片)
为增强全民健康意识，倡导健康生活方式，满足辖区中老年朋友对养生保健知识的需求，日前，黄山市屯溪区屯光镇联合黄山市中医医院、屯光镇卫生院在篁墩村开展“三伏天”暨立秋节气养生保健知识讲座。
讲座现场，中医医院志愿者从三伏天的时间、特点等展开，深入浅出地介绍了三伏天的优点和治病原理，并现场向大家普及三伏天的饮食和保健知识，提醒村民坚持在伏天喝热水，把体内寒气排出，在饮食方面注意少吃油腻和辛辣食物，少饮酒、少抽烟，另外要做好心理调节和适量运动，静心、安神、戒躁、息怒。
此次活动使群众深入了解了科学健康的养生常识，进一步增强了群众自我保健意识，获得了群众的一致好评。村民俞大姐说：“我们老年人最注重养生保健，镇里和村里邀请正规医院的医生为我们开展讲座，让我们学到了正确的保健方法，不仅自己受益还可以教给家人，真是一举两得啊，希望村里以后多举办这样的活动。”
下一步，屯光镇将继续加强宣传引导，持续推进健康知识教育、宣传和普及，为辖区群众提供更多健康教育服务，不断提高群众生活质量。(张艳 徐雅娜）
