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1、效能加油站锦荣

2、第一个方面：我首先谈谈什么是“小确幸”呢？就是发生在我们生活中小而确定的一些幸福与满足，一些开心快乐的事情。最早我听说这个词是缘于日本的一个作家村上春树在他的随笔里写到的，由翻译家林少华直译而进入现代汉语。“小确幸”的感觉在于小，每一个“小确幸”持续的时间3秒至一整天不等。

3、第二个方面：如何才能创造生活中“小确幸”呢？那就是在生活中要有仪式感！在看过的电影《小王子》中，小王子驯养了一只等爱的狐狸，两人对于仪式感的理解非常的触动人心。小王子在驯养狐狸后的第二天又去看望它。“你每天最好在相同的时间来，”狐狸说，“比如说，你下午四点钟来，那么从三点钟起，我就开始感到幸福。时间越临近，我就越感到幸福。但是，如果你随便什么时候来，我就不知道在什么时候该准备好我的心情……应当有一定的仪式。”“仪式是什么？”小王子问道。“这也是经常被遗忘的事情。”狐狸说，“它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”作家王小波说：仪式感让生活成为生活，而不是简单的生存。一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。”在生活中，你都拥有那些仪式感呢？比如我们早起的早起清单，还有一些固定的起床仪式。那其实呢，这个就可以给我们生活中带来很多的“小确幸”.当我们养成早起的习惯，开始给家人做早餐或者是每天早晨可以在家吃一顿非常丰盛的，美味的早餐的时候儿，这就是一种美好，非常开心的事情啊，也是我们生活中的小确幸。我们要在生活中多一些固定仪式，比如每周天和爱人，孩子看一场电影，每周运动三次，每月一次全家出游，每天抽出时间与父母聊天等等。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。