惠州日报讯 （记者刘建威 特约通讯员李佳晓）5月27日起全市各县（区）高温黄色预警信号生效，30日各县（区）高温黄色预警信号升级为橙色，且预计高温天气将持续。惠州市气象灾害应急指挥部办公室于5月30日9时50分启动高温Ⅳ级应急响应。

据悉，全市大范围温度将持续在35～38℃之间。当前正处于交通运输、生产经营建设旺季，市安委办强调，要认真分析高温天气对安全生产带来的影响，切实保障人民群众生命财产安全。

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市安委办提醒，各县（区）、各有关单位应加强组织领导和预警响应，认真研究部署高温天气安全防范应对工作，压紧压实责任，对高温天气条件下危化品安全、消防安全、水上交通安全、旅游安全、有限空间作业安全、危化品运输和车辆驾驶安全、特种设备安全、建筑施工安全、防溺水安全等作出提示和要求，深入排查整改风险隐患，落细落实防范措施。

市安委办指出，要从最不利的情况出发，加强应急值守准备，确保一旦出现突发事件能及时妥善处置、科学救援。要统筹做好防暑降温和民生安全保障工作，强化防暑降温安全知识的宣传教育，切实增强群众防暑降温和安全防范意识，有效应对高温天气带来的影响，全力维护社会生产生活正常秩序。

全市96.9%气象站昨日录得37℃以上高温

又讯 （记者周智聪 通讯员惠气象宣）惠州市气象台5月30日早上发布今年首个高温橙色预警信号。惠州多地30日突破5月最高气温历史极值，全市96.9%的气象站录得37℃以上的高温。

为何5月就如此热呢？市气象台分析，主要是受强盛的副热带高压系统和台风“玛娃”的外围下沉气流共同影响。今年第2号台风“玛娃”30日5时减弱为台风级，30日8时其位于距离台湾花莲市东南方约530公里的西北太平洋洋面上，预计“玛娃”以每小时5～10公里的速度向北偏西方向缓慢移动，向台湾以东洋面靠近，而后转为北偏东方向移动，后期趋向琉球群岛附近海面，强度持续减弱。

市气象台预计未来三天，我市天气持续炎热。具体来说，5月31日，晴天到多云，局部有（雷）阵雨，27～37℃；6月1～2日，多云，有（雷）阵雨，部分时段雨势较大，26～36℃；6月3～4日，多云到阴天，有（雷）阵雨，局部大雨，26～34℃。

市气象台提醒，天气炎热，需注意防暑防晒及时补水，中午前后应尽量减少户外活动。本周中后期雷雨频繁，需注意防御局地强降水、雷电、短时大风等天气造成的影响。目前我市已进入“龙舟水”时期，降水和强对流天气风险较高。虽然未来几天降水减弱，但地质灾害具有滞后性，需注意防范山体滑坡、泥石流等次生灾害。

最近炎热持续“暴击”全国多个省份，“高温炙烤”模式下关于“热射病”等话题受到广泛关注。专家介绍，热射病是最危险、最严重的中暑，典型症状就是核心温度升高＞40℃。那么，如何识别是否中暑？日常生活中如何预防中暑？又该如何预防热射病？惠州市中心人民医院急诊医学科主任王国标为大家进行了解答。

什么是中暑

王国标介绍，中暑是指在酷热天气、湿度大和无风的环境下停留或劳动时间过长，出现体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多为特征的疾病，包括热痉挛、热衰竭和热射病。

王国标指出，如果个体在高温环境下作业或停留时间过长，出现头晕、乏力、大汗以及心悸、疲倦等不适时，应该考虑中暑的可能。如果出现体温逐渐升高致高热，个体出现神志改变、烦渴、虚脱，甚至抽搐等表现时，可能是重症中暑。

发生中暑如何处理

王国标说，中暑后，应立即将患者撤离高温环境，除去身上过多的衣服，在阴凉、安静、通风处休息，同时给予口服淡盐水或多量饮水，轻症中暑症状多能自行缓解；体温升高者，在双侧腋窝、腹股沟冰敷，物理降温；出现神志改变、虚脱、高热、肌肉痉挛者，考虑为重症中暑，在现场进行初步处理后，应尽快寻求帮助，拨打120急救电话，将患者迅速转运至有救治条件的医院救治。

如何预防中暑

王国标提醒，炎热天气应注重预防和避免发生中暑。

夏季应穿宽松浅色透气的衣服。炎热天气尽量减少户外活动，保证充足睡眠，避免中午11时至下午3时长时间暴露在阳光下。确实要外出时，要做好相应措施，包括外露皮肤涂防晒霜，戴遮阳帽，多带运动饮料、淡盐水，以及清凉油、风油精等。

夏日进行体育锻炼时，应准确评估自身的体力情况。若长跑或马拉松过程中出现不适，应及时停止。要制定合理的运动计划，循序渐进，活动强度应由小到大，活动量由轻到重，逐步提高，持之以恒。

环境要通风。对于老人、小孩等中暑高危人群，要记得开空调，或者开窗通风。夏季大量出汗，应该少量多次饮水，适当喝口服补液盐、淡盐水或含有电解质的运动饮料，多吃水果蔬菜。

关注安全生产。在高温环境中作业，应尽可能缩短员工的工作时长；减少在酷热天气中外出；做好相应遮阳避暑措施。

惠州日报记者周智聪