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健身接地气 市民广受益

来源:三门峡网 时间:2023-08-25 10:33:34


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跑步机上挥汗如雨,蝴蝶机前尽情舒展,卧推架下挑战极限……8月22日,烈日炎炎,蝉鸣声声,广大市民健身热情依旧高涨,在三门峡市各个健身场所,各类专业健身器材应有尽有,不少市民早已锻炼得汗流浃背。

“如今,市区有几家‘一元健身中心’,运营模式为公益性低收费开放健身房,一天一块钱,一个月有3天免费开放。”我市健身者吕俊说。记者来到了位于市区黄河路原河南第二纺织器材厂内的一家“一元社区健身中心”,这里不仅有年轻的面孔,还有许多老年人的身影。瑜伽、战绳、撸铁……这些“银发族”对各类健身器材样样精通。“我们家就在附近,锻炼起来很方便。这样的健身中心我们感觉很实惠。”正在使用椭圆机的张大爷说。

据了解,该中心年卡价格折算下来一天只要一块钱,对于老年群体,工作人员也会对器械的使用作出专业指导,每天能迎来100余名健身者。“为了让专业健身‘飞入寻常百姓家’,我们的价格只有传统健身房的三分之一。”该中心负责人王谦表示,现在群众健身的意识不断增强,健身热情不断高涨,低廉的价格更容易让市民走进健身房锻炼身体。如今大家对健身房的接受度明显增加,“白菜价”的健身房配备的全身性、局部性以及小型健身器械也一应俱全,可满足群众最基本的健身需求。该中心也是三门峡市公安局特殊警务支队体能训练基地。为了引导更多市民尝试健身,店里每月8日、18日、28日对市民免费开放,取得了良好的社会效果,如今走进该健身中心的市民越来越多。如今,王谦已经在市区开办了3家这样的健身中心。

位于市区上官南路的一家健身房人气也很旺盛。工作人员介绍,暑期有许多大学生办卡,客人比平时多两三成。“我在进行背部训练,和朋友一起办了月卡,马上要到期了,所以抓紧时间再练一练。”大学生小蔡表示,刚接触运动时还比较抗拒,觉得很难坚持,现在越练越有兴趣了。在这一个月的健身生活里,他成功减重5公斤,并且养成了自律的好习惯。记者了解到,不同人群的健身方式和锻炼方向有所不同,男生更喜欢“撸铁”,也就是锻炼肌肉的力量型训练,而女生会更偏爱瑜伽或有氧训练。

如今,智能化、数据化健身服务也悄然出现。三门峡市体育场一排排免费的智能健身器材整齐排放,市民扫描二维码后,能显示相关运动数据,科技感十足。“健身除了可以增强体质,还可以保持良好的身材。”市民何先生是资深健身爱好者,购买了许多小型健身器材在家中锻炼,还配备了一辆动感单车。他表示,在自己长达五年的健身过程中,最大的改变是越来越热爱生活。

“近年来,我市深入推进‘全民健身’与‘全民健康’融合发展,坚持发展群众身边的组织,建设群众身边的场地,开展群众身边的活动,不断提高广大群众身体素质和幸福指数。今后,我们将重点关注人民群众的健身需求,不断增强全民健身服务供给的均衡性和可及性,推动‘全民健身’造福于民。”三门峡市体育局党组成员、副局长王俊刚说。

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